SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Jak zrobić żonglerkę Piłką nożną

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    U nas na placu jest taki dobry chłopak na placu ja jestem dobra w piłkę nożną ale nie wiem jak zrobić żąglerkę prosze o pomoc Ja nie mogę go pokonać je żeli nie będę potrafiała żąglerki piłką prosze o pomoc i pozdrawiam myślę ze na pewno dzięci pomocy go pokonam z góry dziękuję .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2011-07-27 22:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobic fajny fryz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak zrobic sobie fajny fryz mam dlugie wlosy i niewiem co z nii zrobic plis pomozcie chce sprobowac jakis nowych fryzow napiszcie jakie i jak je zrobic . mam caly czas ten sam fryz chce czegos nowego jak macie pomysly to pomozcie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2010-12-04 18:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobic duzy miesien barkowy ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam nawet nawet barki, ale moi kolerzy maja znacznie wiekszy ten miesien ktory tak jakby laczy sie z obojczykiem (ten gorny barkowy) jakie dobre cwiczenia na mase, ile powtorzen i ile serii, napiszcie, chce efektewny i konkretne cwiczenia ktore w szybkim czasie spowoduja poprawe wielkosci tego miesnia z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2004-07-08 22:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobic salto do przodu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak zrobic salto w przud raz sobie rozwaliłem głowe jak robiłem salto w przud : jak zrobic wprzud albo w tył wy chyba umiecie raz zrobiłem w tył ale na łep upadłem .A jakje CWICZENIA POTRZEBA ZROBIC ŻEBY SIE UDAŁO SALTO

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2010-12-13 11:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema mam 17 lat mam małe bicepsy 32cm mam Gryf długi 180 cm i 3 gryfy małe obciążenia mam około 40kg chciałbym mieć dobrą sylwetkę brzuch to bojler mam 174cm ważę 70,4 na siłce brałem 50 kg na klatę nie mam ławeczki bo mieszkam w bloku i lipa Proszę o jakieś cw na klatę ,trica bica brzuch i plecy w domu Thx z góry

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2013-11-25 18:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobić maskotkę ze skarpety

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    nie wiem jak zrobić maskotkę ze skarpety prosze o pomysły oraz strony na których znajdę to czego szukam!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2011-01-01 18:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić ZMA z domowym laborat.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jakis czas temu był post o tym jak zrobić ZMA w domowym zaciszu. Nie mogłem tego znaleść w archiwum wiec jezeli możecie to napiszcie co trzeba kupic i co z czym wymieszac i w jakich dawkach. Dzieki. sław

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2003-10-29 13:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobić szpagat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak zrobić szpagat? Nie wiem jak się rozciągnąć żeby zrobić. A bardzo tego pragnę.Proszę powiedzcie jak można się rozciągnąć.Jak mam zrobić ten szpagat?????????????????????????? ???????????????????? ?????????????????????????????? ??????????????????????? ?????????????????????????????? ???????????????????????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2010-11-23 09:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobic jeża

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ja zrobic jeza na chłopaka ktury ma 9 lat? jak by mógł by ktoś na szubkiego pszysłac zdjęcia z fryzurom jeża.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2010-06-25 09:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobić siłownię

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    od czego zacząć żeby było dobrze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2011-04-26 21:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobić taki bok klatki

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    jak zrobić taki bok klatki: http://galeriekulturistiky.webz.cz/arnold/Arnold%2011.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2004-11-26 00:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 67 kg i ćwiczę trzy miechy, zarzucając trochę superanabolonu, winstrolu i retabolilu. Czy to dobra kombinacja? Nie chcę zbytnio przytyć, a interesuje mnie "czysty mięsień". Ninja wrócił !!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2003-08-30 00:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobic stojaki?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    czce zrobic stojaki do mojej silki, ale nie mam pomyslu. mam dostep do spawarki, roznych rurek, rur itp itd. pomozcie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3458 Data: 2006-07-31 12:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobic tak zeby schudl tylko brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam problem, bo ogulnie jestem chuda jak patyk, ale moj brzuch to tragedia. Jest bardzo widoczny (wystajacy) i twierdze ze gruby, bardzo brzydko wygląda, szczegulnie jak nosze jakes dopasowane bluski. To wyglada ochydnie. Jaj go ,,odchudzic''? Bardzo chce by byl chudy, tak jak ja. Jak to zrobic?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2011-03-22 21:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka kulturystyczna - jak zrobić ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam problem .. chce zaczac cwiczyc .. ale nie mam odpowiedniego sprzetu.. i dlatego prosze was o porady zdjecia itp waszych lawek na ktorych trenujecie .. napiszcie mi z czego je zrobic i ich wymiary .. z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2004-01-18 20:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobić szpagat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    CZEŚĆ JESTEM ASIA CHCE ZROBIĆ SZPAGAT ALE NIE UMIEM PORADZICIE COŚ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????Xd

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2010-05-16 15:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobić avatar

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    JAk zrobić fajnego avatarka z poaciami z mociestarplanet? bo EmoElen wie a niechce powiedzieć kazało wpisać wiecej znakow więc dam kropki ....................................... .................................. ..........................xd.............. ........................

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2011-10-15 20:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobic obrazek kolo nicka?

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    gdzie tu jest cos takiego jak profil uzytkownika???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3979 Data: 2006-08-18 18:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobić szpagat w 2 tygodnie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    prubuje i prubuje i nic prosze o skuteczne ćwiczenia. Brakuje mi nie dużoa dokładnieokoło10 cm. pomocy!!!!!!!!!!!!!! moja koleżanka umie a ja nie!!!! i musze go zrobić!!!! kolega prawie umie i chce być od niego w czymś lepsza....

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2011-10-15 11:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ZROBIC ŁAWECZKE DO BARKOW?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jak zrobic samemu laweczke do barkow? pomozcie ;( macie jakies propozycje albo projekty?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2009-03-12 12:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)